S tímto trikem se budete i po 70 letech cítit jako muž. Obezitou je ohrožena téměř pětina Čechů, hůř si vedou muži. Ženy sice nepatrně méně sportují, zato víc dbají na zdravé stravování. Jaro láká k pohybu venku, ne všechny sporty však svědčí každému. Alespoň jednou týdně se pravidelně hýbe třetina obyvatel. Problém je, že fyzická … Read More “Chcete, ale nemůžete? Sportovat jde v každém věku” »
Blog, Zdrowie
Blog, Przepisy, Zdrowie
Słyszeliście o komosie? Pisałam już o niej wielokrotnie. Polecam ją zdecydowanie osobom będącym na diecie bezglutenowej, a także prowadzącym dietę roślinną. Komosa jest bogata w białko, wapń, żelazo, witaminy z grupy B. Mniej kaloryczna niż pozostałe kasze, więc przyda się również osobom będącym na diecie redukcyjnej (w podobnej objętności mamy mniej kcal). A jaki dzisiaj … Read More “Aksamitna komosianka z owocami” »